December 9th, 2013

Все о еде

На заметку: 25 самых полезных сочетаний продуктов

Довольно полезный пост.
Решил запостить тут.

Оригинал взят у fandorin1001 в 25 самых полезных сочетаний продуктов

Правильное питание – это не только употребление полезных продуктов. Чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья, необходимо учитывать, как эти продукты взаимодействуют друг с другом. Умея правильно комбинировать продукты, вы можете снизить риск заболевания раком, укрепить кости, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. Ниже вы найдёте 25 наиболее полезных сочетаний:


1. Жареная на гриле спаржа с тёртым пармезаном


25-asparagus-with-shaved-parmesan_tn


Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, – это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят на страже здоровья желудка и укрепляют кости.

Collapse )




promo vilka_logka march 26, 13:16 3
Buy for 50 tokens
Вы еще не знаете чем занять себя в дни весеннего карантина?А начните готовить дома! Готовить вкусно! Не умеете готовить? Научитесь, сейчас самое время сделать это! Я вам помогу! Посмотрите на эту подборку моих рецептов! Тут представлены блюда, которые можно съесть в ресторане, а можно и…
вилка.ложка.палочки

Новогодние салаты: кальмары и орехи. Очень вкусно!

Originally published at HAPPY MAN . You can comment here or there.

salat s orehami i kalmarami Новогодние салаты: кальмары и орехи. Очень вкусно!

Чем меньше дней до новогоднего вечера, тем внушителен список-меню новогоднего стола.
Сегодня хочу предложить вам приготовить для себя любимого и друзей салат с орехами и кальмарами. Этот салат не только вкусен, но и поддержит вас в постели после новогодней вечеринки.

Read the rest of this entry »