Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

2 способа приготовить гречку быстро и просто! Раскрываю мои секреты

как приготовить гречку

Эта самая "кризисная" в России крупа , я уверен, сейчас есть почти в каждом доме. Ну, да, купили, а как же её варить?

Не поверите, но многие, и даже мои друзья, сейчас задают мне вопросы - Как просто сварить и быстро сварить гречку?

Отвечаю сегодня и рассказываю 2 своих способа как я варю гречку просто и быстро.


🚩👨‍🍳🚩 Читайте подробный рецепт у меня на канале "Вилка. Ложка.Палочки" и оставляйте там свой комментарий.

А рецепт смотрите ТУТ


С наилучшими пожеланиями, Ваш Андрей Владимирович,автор Дзен канала "Вилка.Ложка.Палочки"

👍🚩👨‍🍳🚩👍 Читайте меня в Дзен, или в Телеграмм.

promo vilka_logka март 26, 13:16 3
Buy for 50 tokens
Вы еще не знаете чем занять себя в дни весеннего карантина?А начните готовить дома! Готовить вкусно! Не умеете готовить? Научитесь, сейчас самое время сделать это! Я вам помогу! Посмотрите на эту подборку моих рецептов! Тут представлены блюда, которые можно съесть в ресторане, а можно и…

Обед быстро и вкусно всего за 150 рублей. Еще и полезно!

Как оказалось, но на Кубани дальневосточная рыба стоит дешевле, чем на Дальнем Востоке поэтому и приготовить воскресный обед мне и удалось так дешево! Но, подробная калькуляция блюда смотрите далее.

Итак, в субботу утром в рыбном магазине у дома я увидел супер предложение - замороженные прямо в Охотском море стейки кеты всего за 245 рублей за килограмм.

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ -->>>

Все о еде

Поздний завтрак и ранний ужин хороши для похудания!



Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британские ученые. Они провели пилотное исследование, в ходе которого люди в течение десяти недель на полтора часа позже завтракали и раньше — ужинали. Как сообщается в статье, опубликованной в Journal of Nutritional Science, наблюдаемый эффект был небольшим, но значимым.

Обычно для похудения и профилактики ожирения советуют ограничить калорийность питания и увеличить физические нагрузки. Однако, также важно и время приема пищи: к примеру, прошлой осенью ученые выяснили, что появление лишнего веса значительно связано с приемом пищи незадолго до наступления «внутренней ночи» (то есть начала выброса гормона мелатонина).

Collapse )

Будьте здоровы!

Все о еде

Как стать VIP в своей постели. Матрас.Ру поможет.



В последнее время я полюбил ночь. Но ночь именно как ночь. Я полюбил ложиться спать пораньше, чтобы подольше наслаждаться сном.

Кто-то скажет - ну все понятно - вот и ты Андрюша постарел. Да, мне уже не 16-ть, а немного за 45 и да, время когда ночи я проводил в клубах и гостях уже позади.

Но, в кровать я спешу лишь потому что я сейчас реально отдыхаю. Не ворочаюсь всю ночь, а очень хорошо высыпаюсь и виной всему” мой новый матрас. Матрас, который был сделан специально под меня и для меня.

И если вы тут же подумали, что я олигарх, потому что у меня есть матрас сделанный для меня, то я вас разочарую. Теперь vip-клиентом или олигархом может почувствовать себя каждый, если обратится за матрасом в интернет-магазин «Матрас.ру» на сайте https://krasnodar.matras.ru/.

Collapse )

Ладно, я спать на свой личный и уже любимый матрас, а вы подумайте и закажите свое королевское ложе уже сегодня и да, успейте определиться со своими предпочтениями до 14-00.

Сладких вам снов.

Text.ru - 100.00%

Все о еде

Этот экс-веган говорит, что диета с сырым мясом спасла его жизнь



Эндрю Граф, 26 лет, - этот парень, который не любит “сидеть на печи”, когда дело доходит до еды.


У него был избыточный вес, он был этим недоволен и попробовал множество диет, чтобы попытаться сбросить вес и уменьшить уровень тревоги. Та, на которой он остановился, было мясом и только мясом ... О, и это сырое мясо!

Эндрю из Техаса говорит: «Я пробовал веганизм, высокие углеводы, ограничение калорий и чрезмерные спортивные упражнения, но ничего не помогало. Когда я услышал о диете плотоядных, я подумал, что это звучит глупо. Но я попробовал, я не мог поверить в фантастический результат».

Читать далее ...


Все о еде

Шеф Джейми Оливер раскрыл секрет красоты: " Я поклонник оливкового масла".

Джейми Оливер раскрыл секрет красоты

Джейми Оливер, возможно,самый известный знаток приправ и масел на кухне. И это известно почти всему миру. Но мало кто знает о том, что он любит петь в душе обливаясь оливковым маслом.

Collapse )

вилка друзья

Facebook | VK | Instagram | Telegram


Итальянская диета. 45 кг шеф-повар сбросил съедая пиццу каждый день в течении года



Когда шеф-повар из Италии переехал в США , то довольно быстро набрал лишний вес. Для того чтобы похудеть, он решил использовать свою оригинальную диету: на обед каждый день итальянец ел пиццу. И у него получилось! Он за 12 месяцев скинул целых 45 килограмм и , что не удивительно, он не собирается на этом останавливаться.

Collapse )

Как вам такая диета??

вилка друзья

Facebook | VK | Instagram | Telegram